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Pezzi: 7-9
500 g (Prezzo al Kg 28.30 €)
Preparazione alimentare a base di merluzzo d'Alaska aromatizzata al limone e timo. Surgelato.
MERLUZZO D'ALASKA nome scientifico: Theragra chalcogramma Pescato in: Pacifico nord-occidentale Attrezzi da pesca: Reti da traino
MSC: Questo prodotto proviene da attività di pesca certificate da un organismo indipendente secondo lo standard MSC per una pesca ben gestita e sostenibile. www.msc.org/it MSC ' C ' 50004
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Dichiarazione Nutrizionale | per 100g | per pezzo/porzione | % Assunzioni di riferimento per pezzo/porzione |
---|---|---|---|
Energia | 573 kJ | 645 kJ | - |
Energia | 138 kcal | 155 kcal | 8 |
Grassi | 9,6 g | 10,7 g | 15 |
di cui acidi grassi saturi | 1,1 g | 1,2 g | 6 |
Carboidrati | 0,4 g | 0,5 g | < 1 |
Zuccheri | 0,3 g | 0,3 g | < 1 |
Fibre | 0,5 g | 0,6 g | - |
Proteine | 12,3 g | 13,8 g | 28 |
Sale | 0,51 g | 0,57 g | 10 |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Numero di porzioni per confezione: 4
Indicazione importante: da consumarsi previa accurata e completa cottura!
Porzione: 4 pezzi/pezzo
Modalità di preparazione in forno: Preriscalda il forno a 200°C (forno statico 200°C). Adagia il prodotto ancora surgelato, con la parte marinata rivolta verso l'alto, in una pirofila antiaderente e cuoci sulla griglia centrale per ca. 20. min. (forno statico ca. 26 min.).
Porzione: 4 pezzi/pezzo
Modalità di preparazione in padella: In una padella antiaderente riscaldata adagia il prodotto ancora surgelato e cuoci a fiamma media per ca. 5 min. con coperchio, quindi scopri e prosegui la cottura a fiamma media per ca. 4 min.