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Cous Cous di Verdure
Dettagli prodotto
Cous Cous di Verdure
IT15176
15176
Dettagli prodotto
Disponibilità
€ 7,95
Porzioni: 3
600 g (Prezzo al Kg 13.25 €)
Piatto della tradizione nord africana a base di semola di grano duro, in una
versione originale con verdure e legumi, ideale per chi desidera seguire
un'alimentazione vegetariana. Con ceci, peperoni grigliati, piselli, melanzane,
zucchine e carote, è già cotto e delicatamente condito.
Preparazione gastronomica a base di semola di grano duro, legumi e verdure. Surgelato.
Prodotto nello stabilimento di via Brentanella, 58 - Resana (TV).
www.bofrost.com bofrost* Italia S.p.A. Via Clauzetto, 4 IT - 33078 San Vito al Tagliamento (PN)
Conservazione domestica: conservare il prodotto nel congelatore *** a -18°C, da consumarsi preferibilmente entro il:
Semola di grano duro cotta 52% (acqua, semola di grano duro), ceci 8%, peperoni grigliati, piselli, melanzane fritte 5% (melanzane, olio di semi di girasole), zucchine 5%, carote 4%, polpa di pomodoro, olio extra vergine di oliva, sale, cipolla, zucchero, estratto di brodo vegetale (sale, fecola di patate, maltodestrine, verdure disidratate (cipolla, carota, sedano, prezzemolo), olio di semi di girasole, estratti di piante aromatiche (sedano, rosmarino), spezie (noce moscata, chiodi di garofano)), pepe nero, cumino, aglio, curcuma, peperoncino in polvere, cartamo.
Può contenere: frutta a guscio, crostacei, pesce, soia, latte, senape, molluschi.
| Dichiarazione Nutrizionale | per 100g | per pezzo/porzione | % Assunzioni di riferimento per pezzo/porzione |
|---|---|---|---|
| Energia | 783 kJ | 1565 kJ | - |
| Energia | 187 kcal | 374 kcal | 19 |
| Grassi | 8,2 g | 16,4 g | 23 |
| di cui acidi grassi saturi | 1,3 g | 2,6 g | 13 |
| Carboidrati | 46,6 g | 93,2 g | 36 |
| Zuccheri | 6,0 g | 12,0 g | 13 |
| Fibre | < 0,5 g | < 0,5 g | - |
| Proteine | 3,8 g | 7,6 g | 15 |
| Sale | 1,6 g | 3,2 g | 53 |
Porzione: 600 grammi
Modalità di preparazione in padella: In una padella antiaderente riscalda 1 cucchiai di olio, adagia il prodotto ancora surgelato, aggiungi 4 cucchiai di acqua, e cuoci a fiamma media per ca. 5 min. con coperchio. Scopri e prosegui la cottura per ca. 3 min. Mescola di tanto in tanto durante la cottura.
Porzione: 600 grammi
Modalità di scongelamento: Adagia il prodotto ancora surgelato in un contenitore adatto al microonde e scongela a 180 watt per ca. 24 min. mescolando di tanto in tanto.
180 watt
Consiglio: È possibile che tu debba adeguare il tempo di cottura in base alle prestazioni del tuo forno a microonde.
Indicazione importante: dopo lo scongelamento conservare in frigorifero (0°C/+4°C) e consumare entro 24 ore.