Il Burger di Salmone un alimento pratico da cucinare, gustoso e nutriente

Il salmone è diventato sempre più popolare negli ultimi anni grazie non solo al suo sapore delizioso, ma anche perché fonte di importanti nutrienti essenziali per il nostro organismo.

Quali sono i benefici del salmone?

Il salmone è un alimento che non deve mancare all’interno di una dieta, scopriamo quali sono le sue principali caratteristiche nutrizionali:

●    Fonte di acidi grassi omega-3: il salmone è ricco di acidi grassi omega-3, come l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA) che sono acidi grassi polinsaturi essenziali.

Gli acidi grassi essenziali non vengono prodotti dal nostro organismo pertanto, per soddisfare il fabbisogno giornaliero, devo essere assunti con i pasti. 100g di salmone fresco contengono circa 12g di grassi totali, pertanto le porzioni da inserire nella dieta settimanale vanno regolate tenendo conto del regime alimentare di ciascuno.

●    Fonte di proteine: il salmone è un buona fonte di proteine: 100g di salmone fresco contengono ca. 18g di proteine; si tratta di proteine nobili che contengono diversi amminoacidi essenziali quali la vitamina B1 (Tiamina), la vitamina B2 (Riboflavina) e vitamina B3 (Niacina).

Prova il burger di salmone bofrost*, certificato ASC

bofrost* propone nel suo catalogo un succoso ed esclusivo burger con ben il 97,7% di ottimo salmone norvegese, proveniente solo da allevamento responsabile certificato ASC.

Il burger di salmone bofrost* è ideale per un piatto delicato insieme a verdure e sfiziosi contorni, il suo formato lo rende perfetto anche per creare un originale panino, con verdure grigliate e salsa tartara.

Cos’è la certificazione ASC?

La certificazione ASC è una garanzia

Aiuta i consumatori a fare scelte consapevoli, garantendo che il prodotto che acquistano non contribuisca all'esaurimento delle risorse marine e all'inquinamento delle acque.

Conclusioni

Il burger di salmone è una scelta deliziosa e salutare. Inoltre, è anche un ottimo modo per sostenere la pesca sostenibile e assicurarsi di ottenere una dose adeguata di acidi grassi omega-3.

Come abbiamo visto la certificazione ASC garantisce che il salmone provenga da una fonte sostenibile, mentre i nutrienti essenziali presenti nel pesce possono apportare numerosi benefici per la salute.

Aggiungi il burger di salmone al tuo menù settimanale e inizia a godere di tutti i suoi preziosi nutrienti, ricordati di regolare le porzioni settimanali tenendo conto del tuo regime alimentare e di seguire una dieta varia ed equilibrata nell’ambito di uno stile di vita sano.

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