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Cous Cous di Verdure
Dettagli prodotto
Cous Cous di Verdure
IT15176
15176
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Disponibilità
€ 7,99
600 g (Prezzo al Kg 13.32 €)
Il famoso piatto della tradizione nord africana a base di semola di grano duro, in una versione originale con verdure e legumi, ideale per chi desidera seguire un'alimentazione vegetariana. Delicatamente condito, è arricchito con ceci, peperoni grigliati, piselli, melanzane, zucchine e carote.
Preparazione gastronomica a base di semola di grano duro, legumi e verdure, già condita. Surgelata.
www.bofrost.com bofrost* Italia S.p.A. Via Clauzetto, 4 IT - 33078 San Vito al Tagliamento (PN)
Conservazione domestica: conservare il prodotto nel congelatore *** a -18°C
Semola di grano duro cotta 52% (acqua, semola di grano duro), ceci 8%, peperoni grigliati 7%, piselli 7%, melanzane fritte 5% (melanzane, olio di semi di girasole), zucchine 5%, carote 4%, polpa di pomodoro 4%, olio extra vergine di oliva, sale, cipolla, zucchero, estratto di brodo vegetale (sale, fecola di patate, maltodestrine, verdure disidratate (cipolla, carota, sedano, prezzemolo), olio di semi di girasole, estratti di piante aromatiche (sedano, rosmarino), spezie (noce moscata, chiodi di garofano)), pepe nero, cumino, aglio, curcuma, peperoncino in polvere, cartamo.
Può contenere: frutta a guscio, crostacei, uova, pesce, soia, latte, senape, molluschi.
| Dichiarazione Nutrizionale | per pezzo/porzione 200g | % Assunzioni di riferimento per pezzo/porzione | |
|---|---|---|---|
| Energia | 783 kJ | 1565 kJ | - |
| Energia | 187 kcal | 374 kcal | 19 |
| Grassi | 8,2 g | 16,4 g | 23 |
| di cui acidi grassi saturi | 1,3 g | 2,6 g | 13 |
| Carboidrati | 46,6 g | 93,2 g | 36 |
| Zuccheri | 6,0 g | 12,0 g | 13 |
| Fibre | < 0,5 g | < 0,5 g | - |
| Proteine | 3,8 g | 7,6 g | 15 |
| Sale | 1,6 g | 3,2 g | 53 |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Numero di porzioni per confezione: 3
Consiglio: È possibile che tu debba adeguare il tempo di cottura in base alle prestazioni del tuo forno a microonde.
Indicazione importante: da consumarsi previa accurata e completa cottura!
Per: 600 grammi
Modalità di preparazione al microonde: Adagia il prodotto ancora surgelato in un contenitore adatto al microonde e cuoci a 750 watt per ca. 13 min. mescolando a metà e a fine cottura.
750 watt
Per: 600 grammi
Modalità di preparazione in padella: In una padella antiaderente riscalda 1 cucchiai di olio, adagia il prodotto ancora surgelato, aggiungi 4 cucchiai di acqua, e cuoci a fiamma media per ca. 5 min. con coperchio. Scopri e prosegui la cottura per ca. 3 min. Mescola di tanto in tanto durante la cottura.