Da consumarsi previa cottura.
In Forno (per metà busta): sistema in una teglia con carta da forno le verdure surgelate, distanziandole tra loro; passale nel forno preriscaldato a 200°C per ca. 10 minuti. Condisci a piacere.
In Microonde (per ca. 175 g di prodotto: 1 porzione): sistema in un piatto per microonde le verdure surgelate, distanziandole tra loro; regola il forno a 600 W (media potenza) e riscalda per ca. 5 minuti. Condisci a piacere.
In Padella (per ca. 175 g di prodotto: 1 porzione): in un' ampia padella antiaderente unta con un filo d'olio extra vergine d'oliva, aggiungi la grigliata di rdure surgelata e cuoci per ca. 5 minuti su fuoco grande fiamma medio/alta.Il prodotto una volta scongelato non deve essere ricongelato.
Il prodotto una volta scongelato non deve essere ricongelato.
Attenzione: è possibile che tu debba adeguare il tempo di cottura in base alle prestazioni del tuo forno a microonde.
Consiglio dello Chef.
Dopo aver preparato la grigliata, per presentare un delicato piatto freddo condiscila con olio extra vergine di oliva, sale, pepe, prezzemolo o basilico e lasciala insaporire per almeno un'ora oppure puoi preparare degli squisiti spiedini ottimi in tutte le stagioni, condisci le verdure a piacere quindi ripiega le fette ed infilzale con dei lunghi stecchini, alternando agli ortaggi dei bocconcini di formaggio, delle rondelle di wurstel, dei dadini di prosciutto, delle code di gamberi già cotte o quel che più ti piace. Servi gli spiedini a temperatura ambiente.
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E' possibile che gli ingredienti dei prodotti bofrost* possano cambiare. Ecco perchè potrebbero esserci delle discrepanze tra le informazioni presenti nel sito e quelle relative ai prodotti che vengono consegnati direttamente a casa.
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Verdure grigliate in proporzione variabile (zucchine, melanzane, peperoni rossi e gialli).
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| Dichiarazione nutrizionale | per 100g | % Assunzioni di riferimento per 100g |
|---|---|---|
| Energia Energia kcal | 178 kJ 42 kcal | 2% - |
| Grassi di cui acidi grassi saturi | 0,1 g 0,0 g | 0,1% 0% |
| Carboidrati di cui zuccheri | 7,1 g 6,6 g | 3% 7% |
| Fibre | 3,4 g | - |
| Proteine | 1,6 g | 3% |
| Sale | 0,0 g | 0% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal)
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Conservare il prodotto nel congelatore*** a -18°C, da consumarsi preferibilmente entro il: vedi confezione.
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Il prodotto non contiene:
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GRIGLIATA MISTA DI VERDURE
Miscela di ortaggi grigliati e surgelati.
www.bofrost.it
bofrost* Italia S.p.A.,
Via Clauzetto,4 - S.Vito al Tagliamento (PN) -Italia
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