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Primi piatti/Primi tradizionali Cous Cous di Verdure Mylife bofrost

Cous Cous di Verdure Mylife

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Il famoso piatto della tradizione nord africana a base di semola di grano duro, in una versione originale con verdure e legumi, ideale per chi desidera seguire un’alimentazione vegetariana. Arricchito con ceci, peperoni grigliati, piselli, melanzane, zucchine e carote, è già cotto e delicatamente condito.

Prezzo al Kg 10,00 €.

Tutte le informazioni

6,00 € Peso: 600 g

Preparazione

Microonde    Padella   

Modalità di Scongelamento.

In Forno a Microonde (180watt per ca. 24 min): versa il Cous Cous di verdure ancora surgelato in un contenitore adatto e scongela per 24 minuti circa mescolando di tanto in tanto.

Modalità di Preparazione.

In Padella (8 min ca.): in un'ampia padella antiaderente versa un cucchiaio d'olio e il Cous Cous di verdure ancora surgelato, aggiungi 4 cucchiai d'acqua copri e cuoci su fuoco grande a fiamma media per 5 minuti ca; togli il coperchio e prosegui mescolando di tanto in tanto per altri 3 minuti ca..

Il prodotto una volta scongelato non deve essere ricongelato; deve essere conservato in frigorifero e consumato entro 24 ore.

Attenzione: è possibile che tu debba adeguare il tempo di cottura in base alle prestazioni del tuo forno a microonde.

Le informazioni sui prodotti presenti nel sito sono state compilate con scrupolo e accuratezza.
E' possibile che gli ingredienti dei prodotti bofrost* possano cambiare. Ecco perchè potrebbero esserci delle discrepanze tra le informazioni presenti nel sito e quelle relative ai prodotti che vengono consegnati direttamente a casa.
Per questo chiediamo di controllare con attenzione, al momento dell'acquisto, le dichiarazioni presenti sulla confezione.

Ingredienti

Semola di grano duro cotta 52% (acqua, semola di grano duro), ceci 8%, peperoni grigliati 7%, piselli 7%, melanzane prefritte 5% (melanzane, olio di girasole), zucchine 5%, carote 4%, polpa di pomodoro 4%, olio extravergine di oliva, sale, cipolla, zucchero, estratto di brodo vegetale (sale, fecola di patate, maltodestrine di patate, verdure disidratate (cipolla, carota, sedano, prezzemolo), olio di semi di girasole, estratti di erbe aromatiche (sedano, rosmarino), spezie (noce moscata, chiodi di garofano)), pepe nero, cumino, aglio, curcuma, peperoncino in polvere, cartamo. (Tracce di: frutta a guscio, latte, pesce, molluschi, crostacei).

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Dichiarazione nutrizionale

Dichiarazione nutrizionaleper 100gper porzione
200 g
% Assunzioni di
riferimento per
pezzo/porzione
Energia
Energia kcal
783 KJ
187 kcal
1565 KJ
374 kcal
19%
-
Grassi
di cui acidi grassi saturi
8,2 g
1,3 g
16,4 g
2,6 g
23%
13%
Carboidrati
di cui zuccheri
23,3 g
3,0 g
46,6 g
6,0 g
18%
7%
Fibre2,3 g4,6 g-
Proteine3,8 g7,6 g15%
Sale0,8 g1,6 g26%

*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal)

Numero di porzioni per confezione: 3
peso per porzione: 200 g

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Conservazione domestica

Conservare il prodotto nel congelatore*** a -18°C, da consumarsi preferibilmente entro il: vedi confezione.

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Intolleranze

Il prodotto non contiene:

  • Soia
  • Sesamo
  • Solfiti
  • Senape
  • Arachidi
  • Lupino
  • Olio di palma

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Informazioni per il consumatore

COUS COUS DI VERDURE
Preparazione gastronomica a base di semola di grano duro, legumi e verdure, già condita. Surgelata.

 

www.bofrost.it

bofrost* Italia S.p.A.,

Via Clauzetto,4 - S.Vito al Tagliamento (PN) -Italia

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Recensioni
(1 Scrivi qui la tua recensione)
26/08/2019
MIHAITA
Ottimo sia il sapore che il prezzo. Consigliato. Spero che questa categoria di cibi dal mondo cresca xke ho visto alcuni cataloghi di altri paesi ed e molto più ampia.

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