Informazioni nutrizionali medie per 100 g di prodotto

• Carboidrati - (g per 100 g): 3,10
• Energia - (Kcal per 100 g): 21
• Energia - (KJ per 100 g): 89
• Grassi - (g per 100 g): 0
• Proteine - (g per 100 g): 1,70

Informazioni tolleranze

• Prodotti che non contengono latte
• Prodotti che non contengono uova

Ingredienti:

Zucchine a rondelle surgelate

Preparazione:

Cottura in padella
(per ca. 175 g di prodotto: 1 porzione): in un' ampia padella antiaderente versa 2 cucchiai d'olio extra vergine d'oliva, aggiungi le zucchine surgelate e cuoci per ca. 5 minuti su fuoco grande fiamma medio/alta.
Tempo di cottura: 5'

Cottura in microonde
(per ca. 175 g di prodotto: 1 porzione): sistema in un piatto per microonde le zucchine surgelate, distanziandole tra loro; regola il forno a 600 W (media potenza) e riscalda per ca. 5 minuti.
Tempo di cottura: 5'
Gradi centigradi: 600

Cottura in forno
(per metà busta): sistema in una teglia con carta da forno le zucchine surgelate, distanziandole tra loro; passale nel forno preriscaldato a 200°C per ca. 10 minuti.
Tempo di cottura: 10'
Gradi centigradi: 200