Informazioni nutrizionali medie per 100 g di prodotto

• Carboidrati - (g per 100 g): 9
  di cui zuccheri 5,4 g
• Energia - (Kcal per 100 g): 59
• Energia - (KJ per 100 g): 248
• Fibre alimentari - (g per 100 g): 3
• Grassi - (g per 100 g): 0,50
  di cui acidi grassi saturi 0,12 g
• Proteine - (g per 100 g): 4,50
• Sodio - (g per 100 g): 0,02
• Vitamina C (mg per 100 g): 11
  (18% RDA)

Informazioni tolleranze

• Prodotti che non contengono latte
• Prodotti che non contengono uova

Ingredienti:

Piselli

Preparazione:

Cottura in pentola
Senza scongelare, immergi i piselli in acqua bollente salata e cuoci per 8 minuti dalla ripresa del bollore. Scola e condisci a piacere.
Tempo di cottura: 8 min.

Cottura in padella
Prepara un soffritto di cipolla in poco olio e una noce di burro, versa i piselli surgelati e cuoci per 15 minuti, aggiungendo del brodo vegetale (ca.150g) e regolando il sale. A piacere aggiungi del prezzemolo tritato.
Tempo di cottura: 15 min.

Cottura in microonde
Versa i piselli surgelati in un contenitore con coperchio adatto per microonde, aggiungi un pizzico di sale e acqua fino a coprire i piselli; cuoci a 850 Watt (alta potenza) per 10 minuti. Scola e condisci a piacere.
Tempo di cottura: 10 min.