Informazioni nutrizionali medie per 100 g di prodotto

• Carboidrati - (g per 100 g): 5
• Energia - (Kcal per 100 g): 115
• Energia - (KJ per 100 g): 485
• Grassi - (g per 100 g): 3
• Proteine - (g per 100 g): 17

Informazioni tolleranze

• Prodotti al naturale
• Prodotti che non contengono latte
• Prodotti che non contengono uova

Ingredienti:

Cozze Cilene (Mytilus chilensis) allevate in Cile.

Preparazione:

Cottura in pentola
Immergi in abbontante acqua bollente le cozze surgelate e cuoci per massimo 3 minuti, scolale e lasciale raffreddare. Condisci a piacere con olio extra vergine d’oliva, limone, sale e prezzemolo tritato.
Tempo di cottura: 3 min.

Cottura in padella
In un ampia padella antiaderente preriscalda olio extra vergine di d’oliva con uno spicchio d’aglio e 2 foglie di alloro, aggiungi le cozze surgelate, e procedi alla cottura a fuoco medio-fiamma alta per 3 minuti.
Tempo di cottura: 3 min.