Informazioni nutrizionali medie per 100 g di prodotto

• Carboidrati - (g per 100 g): 14,50
• Energia - (Kcal per 100 g): 182
• Energia - (KJ per 100 g): 763,50
• Grassi - (g per 100 g): 8
• Proteine - (g per 100 g): 13

Ingredienti:

Filetti di Pollack d’Alaska (65%), farina di frumento, acqua, olio vegetale, amido di patata, lievito, sale, spezie.

Preparazione:

Cottura in padella
(per ca. 6 pezzi): scalda un pò d'olio in padella, adagia i bastoncini di pesce ancora surgelati e cuoci su fuoco medio fiamma medio/alta per circa 5 minuti rigirandoli almeno un paio di volte.
Tempo di cottura: 5 min.

Cottura in forno
(per ca. 6 pezzi): preriscalda il forno; sistema i bastoncini di pesce ancora surgelati sulla placca con carta forno e procedi alla cottura per 15 minuti circa:
in forno tradizionale a 220° C;
in forno ventilato a 200° C.
Tempo di cottura: 15 min.